fattyola- Журнал, 22 окт 15

Параметры Пользователя fattyola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2015

87,5 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2015:

1985 ккал

Жир: 90,93г | Белк: 97,16г | Углев: 200,25г. Завтрак: Простоквашино Питьевой Йогурт с Черникой, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Обед: Вареное Яйцо, Ситно Бедро Куриное, Гречка Отварная. Ужин: Магнит Морковь Вареная, Куриное Крыло, Кофе, Золотые Луга Творог 5%. Перекус/Другое: Яблоки Гала, Миндаль, Яшкино Молочный Шоколад, Яшкино Чио Рио. подробнее ...

2396 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fattyola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fattyola- Журнал, 22 окт 15

Оставить свой Комментарий

fattyola-Изменение Веса