Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dante Grey
Журнал
21 окт 15
Dante Grey- Журнал, 21 окт 15
Параметры Пользователя Dante Grey
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2015
92,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2015:
1931 ккал
Жир: 119,11г | Белк: 160,18г | Углев: 65,18г.
Завтрак:
Muscle Milk Pro Series 40 Go Bananas.
Обед:
Wingstop Teriyaki Wings, Wingstop Ranch Dip, Wingstop Garlic Parmesan Wings, Wingstop Lemon Pepper Wings.
Ужин:
In-N-Out Double-Double Protein Style (No Spread), Bell Peppers, Giant Eagle Cherry Tomatoes.
Перекус/Другое:
Quest Apple Pie Protein Bar.
подробнее ...
2764 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dante Grey-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю