JovialJ- Журнал, 21 окт 15

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2015

86,8 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2015:

627 ккал

Жир: 22,65г | Белк: 24,35г | Углев: 82,23г. Завтрак: Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Обед: Nabisco Wheat Thins Popped, Peanut Oil, La Choy Lite Soy Sauce, Egg, Essential Everyday Oriental Style Vegetables. Ужин: 365 Aged Balsamic Vinegar of Modena, Price Chopper Lite Balsalmic Vinaigrette Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Souper Salad Red Onions, Tomatoes, Lettuce. подробнее ...

3453 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Вождение - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 21 окт 15

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса