Panigale1199- Журнал, 21 окт 15

Параметры Пользователя Panigale1199 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not bad ... keeping it consistent. NOW I NEED TO GET TO 150. Yea that will never happen lol

68,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2015:

816 ккал

Жир: 53,09г | Белк: 49,70г | Углев: 34,03г. Завтрак: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Coffee, Pete and Gerry's Pete and Gerry's Organic Eggs, Wilderness Family Naturals Coconut Cream, Niman Ranch Applewood Smoked Uncured Bacon. Перекус/Другое: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

One day at a time Ashley... Keep up the great effort, and the rest will follow...

21 окт 15 написано членом: millerm40

I hope so... for a year now I haven't been able to get back in the 140 range =(

21 окт 15 написано членом: Panigale1199

it might just take a while. THose last lbs love to hold on for dear life. With my goal being 135, once I got down to 140, I was only losing 1-2lbs a month! lol But I got there :-)

21 окт 15 написано членом: amyskids

I knowwww its so tough. I was once 140. But my goals were way different back then. I just wanted to be super skinny. Now I want to be strong and lift heavy. So I guess I have to say goodbye to ever weighing 130 again haha! But I know I should atleast get to 145.... My trainer just tells me I cannot cheat. Atleast for a while until I get closer to my goal...its such a struggle a mental one at that!

21 окт 15 написано членом: Panigale1199

Yay for strong and lifting heavy! I am all for losing body fat and building muscle. The Idiot Box number is secondary.

21 окт 15 написано членом: HCB

You are right HCB, I tell myself not to worry about the number so much, but how I feel :)

21 окт 15 написано членом: Panigale1199


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Panigale1199-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Panigale1199- Журнал, 21 окт 15

Оставить свой Комментарий

Panigale1199-Изменение Веса