aninhahh- Журнал, 21 окт 15

Параметры Пользователя aninhahh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2015

87,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2015:

750 ккал

Жир: 30,84г | Белк: 49,71г | Углев: 69,69г. Завтрак: Royal Gelatina Zero. Обед: Dicel Palmito de Pupunha, Azeitonas Verdes, Hemmer Pimenta Biquinho, Alface, Tomates, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Ужин: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Maçã. Перекус/Другое: Bolo de Milho, Itambé Doce de Leite Tradicional. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aninhahh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aninhahh- Журнал, 21 окт 15

Оставить свой Комментарий

aninhahh-Изменение Веса