asuka27- Журнал, 21 окт 15

Параметры Пользователя asuka27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2015

50,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2015:

731 ккал

Жир: 19,26г | Белк: 34,71г | Углев: 111,99г. Завтрак: Nutella Nutella, Brüggen Copos de Avena, Clara de Huevo, Activia Yogur Natural 0%, Yosoy Leche de Avena. Обед: Caqui, JV Ultracongelados Pimientos del Piquillo Rellenos de Bacalao, Cebollas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Tomates Cherry, Verdifresh Brotes Tiernos, Taifun Tofu Curry y Mango. Ужин: Tomates, Huevo, Fresas. подробнее ...

1398 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asuka27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asuka27- Журнал, 21 окт 15

Оставить свой Комментарий

asuka27-Изменение Веса