Lizzie983- Журнал, 21 окт 15

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2015

68,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2015:

1554 ккал

Жир: 53,12г | Белк: 97,04г | Углев: 174,39г. Завтрак: Whole Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts) . Обед: Scamorza, Culatello, Pane di Segale, La Doria Kichererbsen, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Ужин: Pasta al Sugo di Carne. Перекус/Другое: Miele, Kirkland Signature Organic Rice Milk, Safeway Cupcake. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю