IAmYellowCake- Журнал, 20 окт 15

Параметры Пользователя IAmYellowCake | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2015

93,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2015:

1567 ккал

Жир: 42,30г | Белк: 41,97г | Углев: 153,86г. Завтрак: Tim Hortons Bacon, Egg & Cheese Breakfast Sandwich. Ужин: Caesar Salad with Romaine, Campbell's Chunky Steak & Potato Soup. Перекус/Другое: Beer, Milk Chocolate Candies. подробнее ...

2521 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Good start, I am going to try your challenge. Hope it helps.

22 окт 15 написано членом: A Big Boy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IAmYellowCake-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IAmYellowCake- Журнал, 20 окт 15

Оставить свой Комментарий

IAmYellowCake-Изменение Веса