Pablo1973- Журнал, 20 окт 15

Параметры Пользователя Pablo1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2015

72,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2015:

1183 ккал

Жир: 24,72г | Белк: 85,27г | Углев: 155,27г. Завтрак: CRICH Frollini Integrali, Caffè (Espresso), Provamel Latte di Soia, Tè Verde. Обед: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto). Ужин: Caco Mela, Uva di tipo Europeo, Star Risotto ai Gamberetti. подробнее ...

2599 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Работа - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pablo1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pablo1973- Журнал, 20 окт 15

Оставить свой Комментарий

Pablo1973-Изменение Веса