Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FedeO6145
Журнал
20 окт 15
FedeO6145- Журнал, 20 окт 15
Параметры Пользователя FedeO6145
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2015
107,4 кг
Потеряно до сих пор:
24 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2015:
1795 ккал
Жир: 67,06г | Белк: 186,31г | Углев: 107,64г.
Завтрак:
Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light.
Обед:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún en Aceite (Enlatado), Huevo Duro.
Ужин:
Royal Postre Chocolate Light, Brócoli, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuleta de Cerdo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Knorr Sopa Quick Light Arvejas.
Перекус/Другое:
Paladini Jamón Cocido, Cerealitas Cerealitas Salvado, CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Descremada, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal.
подробнее ...
2947 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 27 минуты, Отдыхать - 10 часа и 33 минуты, Спать - 12 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FedeO6145-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю