|
Вот так расслабилась...Сегодня стараюсь разгрузиться
|
63,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2091 ккал
|
Жир: 114,77г | Белк: 90,85г | Углев: 167,46г.
Завтрак: Мёд, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Продукт Творожный. Обед: Кефир 1%, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека. Ужин: Сахар, Чай, Мёд, ООО Кантримилк Продукт Творожный. Перекус/Другое: Кефир 1%, Макароны Отварные, Тефтели, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Сахар, Мёд, ООО Кантримилк Продукт Творожный, Вологжанка Кефир 1%, Быстринка Каша Овсяная Моментального Приготовления. подробнее ...
|
|
1776 ккал
|
Упражнение:
Пресс - 8 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 4,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Худеющая Юличка-Изменение Веса
|
