macskaszoknya- Журнал, 20 окт 15

Параметры Пользователя macskaszoknya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2015

61,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2015:

1626 ккал

Жир: 55,60г | Белк: 51,13г | Углев: 240,35г. Завтрак: HEB Traditional Hummus, Mastermacher Dreikornbrot, Alnatura chickpeas alnatura, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Half and Half Cream. Обед: Great Value Sliced Pickled Beets, Fresh Express Cabbage Salad, Boiled Potato. Ужин: Green Peas, Fresh Express Cabbage Salad, Bulgur (Fat Added in Cooking), Falafel Republic Traditional Falafel. Перекус/Другое: Alnatura Almatura 70% dark chocolate, Snak Club Raw Almonds, Pineapple, Granny Smith Apples, Bananas. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macskaszoknya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macskaszoknya- Журнал, 20 окт 15

Оставить свой Комментарий

macskaszoknya-Изменение Веса