yohansson- Журнал, 20 окт 15

Параметры Пользователя yohansson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2015

92,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2015:

2751 ккал

Жир: 67,36г | Белк: 123,28г | Углев: 410,49г. Завтрак: Barilla Спагетти #5, Лечо. Обед: Гречка Отварная, Куриные Котлеты, Сбарро Салат Коул-Слоу, Куриный Бульон, Ростагроэкспорт Компот Вишневый. Ужин: Ратибор Варенье Малиновое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Fish House Чука, Fish House Чука. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yohansson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yohansson- Журнал, 20 окт 15

Оставить свой Комментарий

yohansson-Изменение Веса