DylanRose- Журнал, 01 дек 09

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

? I was so. good Monday. why do l weight more?!?
:-0

56,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2009:

2002 ккал

Жир: 75,42г | Белк: 83,69г | Углев: 300,47г. Завтрак: Date, Almonds, Fiber One, Milk (Nonfat). Обед: Whole Wheat Macaroni, Select Harvest Light Southwestern Style Vegetable Soup, Jicama. Ужин: Walnuts, Dr. Sears Zone Cheese Omelette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Salad Dressing, Parmesan Cheese (Shredded), Blueberries (Unsweetened, Frozen), Almonds. Перекус/Другое: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Mint, Apples, 2% Fat Milk. подробнее ...

2168 ккал

Упражнение: Пилатес - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 01 дек 09

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса