JeffinAurora- Журнал, 19 окт 15

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2015

81,0 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2015:

1091 ккал

Жир: 60,73г | Белк: 34,42г | Углев: 97,14г. Завтрак: Unsalted Whipped Butter Stick, Toasted White Bread, Kroger Fully Cooked Bacon, Coffee with Skim Milk. Обед: Lettuce, Sandwich, Coffee with Skim Milk. Ужин: Dressing with Chicken or Turkey and Vegetables, Kroger Fully Cooked Bacon. Перекус/Другое: Milio's Sandwiches Reeses Pieces Cookie, Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Cheetos Crunchy Cheetos. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Учеба - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 19 окт 15

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса