wwickedfun- Журнал, 19 окт 15

Параметры Пользователя wwickedfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2015

137,8 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2015:

1702 ккал

Жир: 36,92г | Белк: 232,50г | Углев: 110,01г. Завтрак: Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Bananas, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut. Обед: Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), La Tortilla Factory Hand Made Style Green Chile Corn Tortillas, Skinless Chicken Breast. Ужин: Avocados, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Bell Peppers, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. подробнее ...

4080 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

great loss!

19 окт 15 написано членом: rhontique

That is awesome!

19 окт 15 написано членом: Calldredge1971


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wwickedfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wwickedfun- Журнал, 19 окт 15

Оставить свой Комментарий

wwickedfun-Изменение Веса