martybob- Журнал, 19 окт 15

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2015

92,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2015:

978 ккал

Жир: 50,66г | Белк: 66,70г | Углев: 69,39г. Завтрак: Quaker Steel Cut Oatmeal. Обед: Bertolli Extra Light Olive Oil, Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Avocados , Lettuce. Ужин: Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chinook Salmon (Cooked, Dry Heat), Ball Park BP HD FATFREE TKY 8CT 12/14OZ. подробнее ...

2584 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 51 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 19 окт 15

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса