jasonfahy- Журнал, 19 окт 15

Параметры Пользователя jasonfahy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2015

107,7 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2015:

1585 ккал

Жир: 46,00г | Белк: 81,79г | Углев: 215,28г. Завтрак: Kellogg's Special K Red Berry, Beatrice 2% Milk. Обед: Bananas, Apples, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. Ужин: Nachos with Chicken or Turkey and Cheese. Перекус/Другое: Bananas, Saltine Crackers. подробнее ...

2962 ккал

Упражнение: Боевые Искусства - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonfahy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonfahy- Журнал, 19 окт 15

Оставить свой Комментарий

jasonfahy-Изменение Веса