RandyKlemola- Журнал, 01 дек 09

Параметры Пользователя RandyKlemola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2009

85,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2009:

4213 ккал

Жир: 98,11г | Белк: 201,73г | Углев: 395,65г. Завтрак: Timbit, Diet Coke, Apple, Banana, Monster. Обед: French Fries, Tzatziki, Grilled Chicken strip, Lettuce, Wrap. Ужин: Entree, Shrimp bisque, Champagne, Truffle, Chocolate Pastry, Wine, Beer, Tortilla, Salsa, Beef. подробнее ...

2975 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 15 минуты, Сидеть - 6 часа и 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RandyKlemola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RandyKlemola- Журнал, 01 дек 09

Оставить свой Комментарий

RandyKlemola-Изменение Веса