geada- Журнал, 19 окт 15

Параметры Пользователя geada | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2015

68 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2015:

1168 ккал

Жир: 54,86г | Белк: 54,91г | Углев: 117,63г. Завтрак: Roshen Elegance, Milk Chocolate Chopped Hazelnuts, Коммунарка Конфеты Сливочный Батончик, Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Nestlé Fitness. Обед: Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Савушкин Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Брест-Литовск Сыр Легкий, Жареное Яйцо без Жира. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geada- Журнал, 19 окт 15

Оставить свой Комментарий

geada-Изменение Веса