seamn- Журнал, 05 янв 15

Параметры Пользователя seamn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2015

79,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2015:

1747 ккал

Жир: 46,11г | Белк: 117,99г | Углев: 220,50г. Завтрак: Красное Яблоко, Банан, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Молоко. Обед: Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Творог 2%, Банан, Гороховая Каша. Ужин: Гороховая Каша, Оладьи на Кефире, Скумбрия Атлантическая, Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...

2688 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seamn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seamn- Журнал, 05 янв 15

Оставить свой Комментарий

seamn-Изменение Веса