jennifrann- Журнал, 01 дек 09

Параметры Пользователя jennifrann | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2009

90,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2009:

1822 ккал

Жир: 52,06г | Белк: 100,71г | Углев: 244,82г. Завтрак: tea with sugar, skim milk, soy protein powder, ovaltine, milk, cheerios. Обед: chocolate chip cookie, lean cuisine cheese ravioli, crackers, cottage cheese, dannon light & fit yogurt, light string cheese, grapes. Ужин: california rolls, steamed pork dumplings. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jennifrann-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jennifrann- Журнал, 01 дек 09

Оставить свой Комментарий

jennifrann-Изменение Веса