jasonfahy- Журнал, 14 сен 11

Параметры Пользователя jasonfahy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2011

99,8 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2011:

2210 ккал

Жир: 63,35г | Белк: 90,78г | Углев: 318,59г. Завтрак: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Обед: Homestyle Beef Pot Roast, Raspberries, Lemon Puddings, Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa. Ужин: Chicken Breast, Spaghetti Sauce, Spaghetti. Перекус/Другое: Fudgesicle, Dairy Milk. подробнее ...

2675 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonfahy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonfahy- Журнал, 14 сен 11

Оставить свой Комментарий

jasonfahy-Изменение Веса