mürüwetim- Журнал, 18 окт 15

Параметры Пользователя mürüwetim | < Предыдущая Запись |Следующий >

72 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2015:

1397 ккал

Жир: 51,32г | Белк: 59,90г | Углев: 175,05г. Завтрак: Domatesler, Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Обед: Yoğurt, Bulgur Pilavı, Eti Browni İntense, Eti Kombo. Ужин: Kıymalı Makarna, Tavuklu Pilav. Перекус/Другое: Muz. подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mürüwetim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mürüwetim- Журнал, 18 окт 15

Оставить свой Комментарий

mürüwetim-Изменение Веса