cuillin- Журнал, 18 окт 15

Параметры Пользователя cuillin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2015

89,4 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2015:

1250 ккал

Жир: 29,41г | Белк: 115,47г | Углев: 131,17г. Завтрак: Tea with Milk and Sugar. Обед: McCain Micro Chips, Asda Chosen By You Cooked Chicken Breast Strips, Tesco Mixed Bean Salad. Ужин: Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten). подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Ah well here we go again! Lost a good bit early in the year and went on a great vacation to Mexico. However, on return it's been beers, junk food and a lazy head. Back up at 197lbs so time to get back on the wagon. Its Sunday morning, last hangover going, healthy eating in and bring it on.

18 окт 15 написано членом: cuillin

Good luck!

03 ноя 15 написано членом: LACH PZB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cuillin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cuillin- Журнал, 18 окт 15

Оставить свой Комментарий

cuillin-Изменение Веса