Mcvalla- Журнал, 18 окт 15

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2015

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2015:

2325 ккал

Жир: 105,09г | Белк: 74,04г | Углев: 283,55г. Завтрак: Активиа Кефирная 1%, Белая Дача Свежая Капуста, Яблоко Голден, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Авида Сливки 20%. Обед: Грецкие Орехи, Шарлотка с Яблоками, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая, Селедка под Шубой, Салат Оливье. Ужин: Дикси Яблоки Гренни Смит, Яблоки Бабушки Смит, Яблоко Голден. Перекус/Другое: Теди Морковный Сок, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Чудо Коктейль Молочный с Шоколадом. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю