BillyLoneWolf- Журнал, 17 окт 15

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2015

83 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2015:

2411 ккал

Жир: 55,41г | Белк: 118,69г | Углев: 365,85г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Accel Gel Accel Gel. Обед: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (8 oz), Ginger (Ground), Bananas, Raisins, Cinnamon, Flaxseed Seeds, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Fischer Honey Natural Pure Raw Honey. Ужин: Green String Beans, Yam, Turkey Breast Meat. Перекус/Другое: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Carr's Table Water Crackers. подробнее ...

7235 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 4 часа и 20 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 17 окт 15

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса