Alcoholly728- Журнал, 17 окт 15

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2015

115,8 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2015:

810 ккал

Жир: 3,30г | Белк: 28,20г | Углев: 164,40г. Завтрак: Fusilli. подробнее ...

4329 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alcoholly728-Изменение Веса