JovialJ- Журнал, 16 окт 15

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2015

87,3 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2015:

1024 ккал

Жир: 46,29г | Белк: 43,57г | Углев: 113,45г. Завтрак: Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Almonds, Whole Milk, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Обед: Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, New World Farms Chinese Stir-Fry Vegetables, Cabbage, Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Whole Milk. Ужин: Trader Joe's Peppermint Tea, Sweet Potato, Tyson Foods Any'tizers Honey BBQ Boneless Wings, Tomatoes. Перекус/Другое: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Snack Fresh Pineapple Chunks. подробнее ...

3136 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Йога - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 16 окт 15

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса