Pablo1973- Журнал, 16 окт 15

Параметры Пользователя Pablo1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2015

72,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2015:

1892 ккал

Жир: 55,68г | Белк: 96,29г | Углев: 278,32г. Завтрак: Tè Verde, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Caffè (Espresso), Provamel Latte di Soia. Обед: Trenta Formaggio, Parmigiano (in Pezzi), Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Insalata Mista Verde. Ужин: Zio Elio Pane Azzimo, Lenticchie Cotte, Prugne, Uva. Перекус/Другое: Uva, Caco Mela, Prugne, Mela. подробнее ...

2574 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Работа - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pablo1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pablo1973- Журнал, 16 окт 15

Оставить свой Комментарий

Pablo1973-Изменение Веса