olga.bagriy_terapevt- Журнал, 16 окт 15

Параметры Пользователя olga.bagriy_terapevt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2015

54,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2015:

1479 ккал

Жир: 65,53г | Белк: 105,72г | Углев: 121,00г. Завтрак: Vitasnella Fiocchi di Latte, Cappuccino. Обед: Zuppa di Noodle con Pezzi di Pollo. Ужин: Land Gorgonzola Dop Dolce, Pane Italiano, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Pesce Persico, Pomodoro Cuore di Bue. Перекус/Другое: Mele Fuji, Galbani Mascarpone, Latte (Latte Intero), Powerhouse Nutrition 100 % Isoprotech Serumultrawhey, Banana. подробнее ...

3077 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Пресс - 30 минуты, Вождение - 50 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 28 минуты, Работа по Дому - 1 час, Скорость Прогулки - 1 час и 52 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga.bagriy_terapevt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga.bagriy_terapevt- Журнал, 16 окт 15

Оставить свой Комментарий

olga.bagriy_terapevt-Изменение Веса