Advza- Журнал, 16 окт 15

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2015

46,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2015:

936 ккал

Жир: 29,30г | Белк: 50,23г | Углев: 119,65г. Завтрак: Каша Пшенная на Молоке. Обед: Огурец (с Кожурой), Йогурт Домашний, Оладьи из Тыквы, Русский завтрак Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Яйцо (Целое), Зип ПРОДУКТ Соевое Мясо Фарш. Перекус/Другое: Оладьи из Тыквы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Льняное Масло, Лукум. подробнее ...

1466 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 16 окт 15

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса