Lizzy E- Журнал, 16 окт 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2015

65,8 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2015:

1417 ккал

Жир: 37,97г | Белк: 61,56г | Углев: 196,44г. Завтрак: Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Fried Egg without Fat, Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Baxters Healthy Spicy Tomato and Rice with Sweetcorn, Red Delicious Apples, Satsuma. Ужин: Peperami Hot Peperami, Jams and Preserves, Poultry Gravy, Tesco Baby New Potatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Honeydew Melon, Oatmeal Biscuits (with Raisins) , Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Ricola Elderflower Herbal Sweets. подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 20 минуты, Чтение - 5 часа. подробнее ...

Набралось 11,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 16 окт 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса