JovialJ- Журнал, 15 окт 15

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2015

87,5 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2015:

1142 ккал

Жир: 42,86г | Белк: 96,94г | Углев: 103,28г. Завтрак: Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Whole Milk, Wal-Mart Fresh Pineapple. Обед: Andy Boy Romaine Lettuce, Heluva Good Prepared Horseradish, Albertsons Sliced Roast Beef. Ужин: San-J Soy Sauce Tamari, White Rice, Healthy Choice Chicken & Vegetable Stir Fry, Peanut Butter, Apples. Перекус/Другое: Almonds. подробнее ...

3291 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 3 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 15 окт 15

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса