marksmith176- Журнал, 15 окт 15

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2015

84,6 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2015:

2638 ккал

Жир: 78,57г | Белк: 183,63г | Углев: 298,43г. Завтрак: Tapioca Puddings, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Bananas, Great Value Fat Free Cottage Cheese, Fairlife 2% Milk, quaker quick oats, Best Choice Grade A Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Kroger Canned Pumpkin, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. Обед: Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Chicken, Green String Beans, Swiss Miss Sensible Sweets Milk Chocolate No Sugar Added. Ужин: Denovo Protein, Fairlife Fat Free Milk. Перекус/Другое: Protein, Sugar, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 15 окт 15

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса