точтонадо- Журнал, 15 окт 15

Параметры Пользователя точтонадо | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2015

53,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2015:

1562 ккал

Жир: 65,18г | Белк: 45,54г | Углев: 208,88г. Завтрак: Брауни, Чай, Печеное Яблоко, Real Caps Льняное Масло в Капсулах, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус, XXL Power Protein Bar, Красные Помидоры, Суп-Пюре из Тыквы. Ужин: Груша, Вареное Яйцо. подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

точтонадо-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

точтонадо- Журнал, 15 окт 15

Оставить свой Комментарий

точтонадо-Изменение Веса