Dyrimar- Журнал, 14 окт 15

Параметры Пользователя Dyrimar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2015

52,8 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2015:

1285 ккал

Жир: 33,52г | Белк: 64,46г | Углев: 201,37г. Завтрак: Чай с Сахаром, Авида Кефир 1%. Обед: Штолле Пирог с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Икра Минтая, Морской Коктейль, Соус для Спагетти / Маринара, Dalla Costa Спагетти с Чернилами Каракатицы. Перекус/Другое: Аква Минерале Вода Газированная, Шоколадные Вафли, Haribo Жевательный Мармелад. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Растяжения (Йога) - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 5 часа и 2 минуты, Спать - 5 часа и 18 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dyrimar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dyrimar- Журнал, 14 окт 15

Оставить свой Комментарий

Dyrimar-Изменение Веса