aninhahh- Журнал, 14 окт 15

Параметры Пользователя aninhahh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2015

89 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2015:

795 ккал

Жир: 39,32г | Белк: 52,33г | Углев: 62,51г. Завтрак: Presunto Picado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Crepioca. Обед: Champignon, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Hemmer Pimenta Biquinho, Tomates, Rúcula, Ovo. Ужин: Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Maçã. Перекус/Другое: Molico Leite Desnatado, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mamão, Sadia Mussarela. подробнее ...

2676 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 40 минуты, Пилатес - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aninhahh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aninhahh- Журнал, 14 окт 15

Оставить свой Комментарий

aninhahh-Изменение Веса