Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2015
|
71,5 кг
Потеряно до сих пор: 60,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2415 ккал
|
Жир: 49,45г | Белк: 82,68г | Углев: 370,78г.
Завтрак: Kellogg's Sultana Bran, Bananas , Zymil Skim Milk, Ski Soliel Berry Yoghurt. Обед: Strawberries , Praise Fat Free Balsamic, Lettuce, Grape Tomatoes, Always Fresh Cucumbers Polski Ogorki, Sweet Red Peppers , Mushrooms , Coles Bakery Hot Dog Rolls, Cucumber (with Peel) , Watermelon . Ужин: Skinny Cow Vanilla Caramel Sundae, Helga's Traditional White, Skinny Cow Double Chocolate Sundae, Heinz Steam Fresh Carrot Corn Broccoli, Lean Cuisine Balanced Serve Spaghetti Bolognese , Skinny Cow Vanilla Caramel Sundae. Перекус/Другое: McVitie's Digestive Dark Chocolate, Nescafe Cappuccino Skim 99% Fat Free, McVitie's Digestive Dark Chocolate, Fantastic Original Rice Crackers, Nescafe Cappuccino Skim 99% Fat Free, Arnott's Milk Coffee Biscuits, Europe Summer Roll, Kellogg's Nutri-Grain, Kellogg's Special K Chocolatey Bars Caramel. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
