Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2015
|
67,4 кг
Потеряно до сих пор: 54,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1824 ккал
|
Жир: 41,44г | Белк: 141,84г | Углев: 216,52г.
Завтрак: Butter, Saure Gurken, Gutfried Hähnchen-Salami, Harry Ciabatta Grande. Обед: Alnatura Dinkel Crunchy Schoko, Heidelbeeren, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Ужин: Zitronensaft, Knoblauch, Ingwer, Rote Paprika, Spitzkohl, Möhren, Edeka Zuckerschoten, Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Weißer Reis (Langkorn). Перекус/Другое: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Inkospor Active pro 80, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Äpfel. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Cocktailnase-Изменение Веса
|
