sladkiyzefirka- Журнал, 14 окт 15

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2015

67,1 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2015:

2006 ккал

Жир: 90,94г | Белк: 94,93г | Углев: 203,88г. Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое на Фруктозе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Сосиски Молочные, Хлеб Бородинский, Салат с Курицей, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Красные Помидоры, Коломенское Хлеб Ароматный, Говяжий Бульон, Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная. Перекус/Другое: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Яблоко. подробнее ...

1824 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 14 окт 15

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса