FedeO6145- Журнал, 13 окт 15

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2015

108,9 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2015:

2013 ккал

Жир: 67,55г | Белк: 120,55г | Углев: 232,85г. Обед: La Paulina Queso Dambo, Granja Iris Salchichas Light, Morrón. Ужин: Exquisita Postre Placeres Light, Pan de Salvado de Trigo, Paty Paty Light, Knorr Quick Light Espinaca a la Crema, Cerealitas Cerealitas Salvado, La Serenísima Queso en Fetas Danbo. Перекус/Другое: Banano, CasanCrem CasanCrem Light, Royal Postre Chocolate Light, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal. подробнее ...

2910 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Пресс - 1 минута, Отдыхать - 10 часа и 59 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 13 окт 15

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса