Mischa2012- Журнал, 13 окт 15

Параметры Пользователя Mischa2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2015

93 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2015:

2190 ккал

Жир: 80,68г | Белк: 87,51г | Углев: 277,44г. Завтрак: Dulano Hähnchenbrust Jalapeno, Gekochtes Ei, Normaler Kaffee, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Lätta Halbfettmargarine. Обед: TiP Sprühsahne, Gut & Günstig Zitronenrolle, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen, Bananen. Ужин: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gemischter Salat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Gekochtes Ei. Перекус/Другое: Sugarland Tropenfrüchte. подробнее ...

3418 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 15 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mischa2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mischa2012- Журнал, 13 окт 15

Оставить свой Комментарий

Mischa2012-Изменение Веса