Lhill928- Журнал, 30 ноя 09

Параметры Пользователя Lhill928 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2009

102,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2009:

1731 ккал

Жир: 58,30г | Белк: 69,01г | Углев: 235,69г. Завтрак: Light Fat Free Harvest Peach Yogurt, Chewy Bars - Oats & Strawberries with Almonds. Обед: Select Gold Southwestern Corn Soup, Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers), Homestyle Roasted Turkey Gravy, Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix. Ужин: Vegetable Lasagna, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Farfalle Pasta, Frozen Broccoli Florets. Перекус/Другое: Creamy Peanut Butter, Aunt millies raisin bread, Peanut Butter Cookies (Soft Type). подробнее ...

3065 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lhill928-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lhill928- Журнал, 30 ноя 09

Оставить свой Комментарий

Lhill928-Изменение Веса