JovialJ- Журнал, 13 окт 15

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2015

88,0 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2015:

1227 ккал

Жир: 39,65г | Белк: 72,87г | Углев: 137,53г. Завтрак: Orange Juice, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Обед: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, America's Choice Natural Walnuts, Blue or Roquefort Cheese Salad Dressing (Low Calorie), Blue Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Healthy Choice Cafe Steamers Simply Chicken & Vegetable Stir Fry, White Rice. подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 13 окт 15

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса