LeDelmanto- Журнал, 13 окт 15

Параметры Пользователя LeDelmanto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2015

79 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2015:

2193 ккал

Жир: 56,41г | Белк: 89,28г | Углев: 344,43г. Завтрак: 3 Corações Cappuccino Pronto Chocolate, Mãe Terra Remix Castanhas. Обед: Farinha de Mandioca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Ужин: Salada Verde Mista, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Grão-de-Bico. Перекус/Другое: Xcore Predators Prey, Kobber Granola De Cereais, Kobber Granola De Cereais, Banana, Brasfrut Polpa de Açaí. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LeDelmanto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LeDelmanto- Журнал, 13 окт 15

Оставить свой Комментарий

LeDelmanto-Изменение Веса