DylanRose- Журнал, 30 ноя 09

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2009

56,5 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2009:

1959 ккал

Жир: 77,47г | Белк: 80,28г | Углев: 288,42г. Завтрак: Gala Apple (Medium), Oranges, Soy Milk. Обед: Milk (Nonfat), Fiber One, Almonds. Ужин: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate Peanut Butter, Milk (Nonfat), Vegetable Medley, Butter, Frozen Cherries, Clover Honey, Walnuts, Plain Yogurt, Chicken Pot Pie. Перекус/Другое: Vegetable Coleslaw, Smart Pop! 94% Fat Free Butter Popcorn. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час и 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 30 ноя 09

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса