Jenavar- Журнал, 13 окт 15

Параметры Пользователя Jenavar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2015

57,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2015:

1367 ккал

Жир: 87,86г | Белк: 120,72г | Углев: 22,86г. Завтрак: Kit Kat 4 Finger Kit Kat, Quatá Creme de Ricota, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo (Inteiro). Обед: Café, Azeite de Oliva, Alface Romana, Carrefour Filet Saint Peter. Ужин: Carrefour Filet Saint Peter, Tirolez Creme de Ricota, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Copra Farinha de Coco Live, Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Quatá Creme de Ricota, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo (Inteiro), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). подробнее ...

1414 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Jenavar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю