turboplm- Журнал, 30 ноя 09

Параметры Пользователя turboplm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2009

79,2 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2009:

2578 ккал

Жир: 110,73г | Белк: 80,70г | Углев: 324,16г. Завтрак: coffee, peaches and cream oatmeal. Обед: french fries, chicken burger. Ужин: stuffed crust. Перекус/Другое: peach ring, licorice, caramel, dairy milk, doughnut, monster. подробнее ...

2738 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

turboplm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

turboplm- Журнал, 30 ноя 09

Оставить свой Комментарий

turboplm-Изменение Веса