JenKatja- Журнал, 13 окт 15

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2015

80,8 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2015:

1742 ккал

Жир: 67,77г | Белк: 41,74г | Углев: 249,52г. Завтрак: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. Обед: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Ritz Crackers - Fresh Stack, Naturebox Carrot Strawberry Fruit Chews, Entenmann's Pumpkin Donuts. Ужин: Butter, Schwan's Italian Herb Bread, Beef Barley Soup. Перекус/Другое: Nature's Promise Strawberry Granola Bars, Skittles Original, Hershey's Milk Chocolate Kisses, NatureBox Asiago & Cheddar Cheese Crisps. подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 45 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 13 окт 15

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса